Kitöltötted a Mit jelent az Önmegvalósítás? c. kérdőívet>>>, s ennek minden bizonnyal belső motivációs indíttatása volt benned. Feltételezem, hogy azért vagy most itt, mert szeretnél fejlődni, más szempontokból rálátni önmagadra, a fejlődésedre, az életed miértjeire. Mindebben kíván segítséget nyújtani Neked ez az online tanfolyam.
Lássuk is, hogy mi vár Rád Az Önmegvalósítás Útján c. tanfolyamon?
Az Önmegvalósításról beszélve először az önmegvalósítás útjáról írok Neked, s indítok benned el egy belső beszélgetést. Belső beszélgetést, mert számos olyan gyakorlatot hozok Neked, amivel önmagadban kerülhetsz egyre beljebb és beljebb. Az egyes leckék során szépen sorjában összefoglalom számodra az önmegvalósítás fogalmához kapcsolódó legfontosabb tudásanyagot és gyakorlati tanácsokat. Majd kitérek a férfi és női önmegvalósítás sajátosságaira, különlegességeire is.
Miért érdemes leckéről-leckére olvasnod az egyes anyagrészeket, s megcsinálnod a “belső beszélgetés gyakorlatokat”?
- valóban átlásd, hogy mekkora folyamatban vagy TE, s veled együtt az emberiség egésze.
- tudd, az önmegvalósítás egy életcél beteljesülését jelenti valójában, s
- ezért egy egész életet betöltő “megfejlődnivalót” hoz magával.
Szeretném azt is, ha az Önmegvalósítás Tanfolyam végére értenéd és átlátnád, hogy:
- milyen utakon haladhatsz
- mit érdemes tenned, hogy valóban a legjobb önmagad szerinti, szíved vágyának megfelelő életet teremthesd meg magadnak és szeretteidnek.
A leckék során alapjában tehát átlátást, rálátást adó anyagokat fogsz kapni, melyek megadják a szükséges tudást ahhoz, hogy:
- felismerd mivel van valójában gondod
- mit is szeretnél valójában
- tudd merre érdemes továbblépned
***
S mielőtt beleugranánk mindabba, amit én összekészítettem a számodra, kérlek fogalmazd meg, hogy mit jelent számodra az önmegvalósítás. Ehhez segíthet az Önmegvalósítás kérdőívben adott válaszod is. Jó, ha van egy belső képed melyet aztán kedvedre és igényeid szerint csiszolhatsz tovább az egyes leckék mentén. Tehát célom nem egyfajta agymosáson átvezetni Téged, hanem a saját belső véleményedet, megérzéseidet kihozni, finomítani a saját utadon tovább segítve Téged.
GYAKORLAT 1.
Mit jelent SZÁMODRA az önmegvalósítás?
Javaslat: csukd be a szemed egy pillanatra (ez segít befelé figyelni és megállítani a rohanó elmédet) és fogalmazd meg magadban a választ és hagyd hogy megszülessen benned egy belső fogalom vagy annak érzete arról, hogy mit is jelent az önmegvalósítás a számodra.
- Írd le minél részletesebben mindazt, amit éreztél, esetleg láttál önmagadból, s egy olyan életből, melyen kibontakoztatod a benned rejlő lehetőségeket. Ehhez jó, ha nyitsz egy naplót, jegyzetfüzetet – akár fizikai, akár elektronikus formában.
- Térj vissza ehhez a belső képhez minden nap, legalább a következő 21 nap során naponta egyszer és nézegesd, alakítsd, finomítsd tovább. Így minél több részleted lesz, felébrednek és megerősödnek benned az érzetek és a vágyak is. Ez jó, mert motiváció ébred benned a megvalósításra.
- Egyenlőre ne foglalkozz a miért nem-ekkel, csak írd le őket, ha nagyon nyomasztanak. Bátran gyűjts egy “miért nem tudom megcsinálni”, “mi akadályoz ebben és abban” listát. Végezetül meglátod belőle, hogy mennyi mindenben és hogyan akadályozod magad az elméd önszabotázs akcióival a megvalósításban, s így önmagad belső lehetőségeinek kibontakoztatásában.
Töltsd ki a kérdőívet: Szerinted mit jelent az Önmegvalósítás?>>>
Eredményes önmegvalósítást, teljes, örömteli életet kívánok Neked:
Pozsgai Nikoletta
önmegvalósítás specialista, önfejlesztő könyv író
www.onfejlesztes.info / www.noionmegvalositas.hu / www.kineziologiakezeles.hu
S rólam bővebben itt találhatsz megannyi információt:
Vélemény, hozzászólás?